o bol

[...] 52.5-62.5-72.5-82.5 kg wspięcia 3 x 15 brzuch 3 x 20 na przyrzadzie do brzuszkow ogolnie to narazie moj najgorszy trening moje wrazenia zwiazane w supelemntacja: ketobol - moze rzeczywiscie dziala.zero zakwasu po wczorajszym treningu pleców i barków kreatyna - czuc pompe na treningach.wody raczej nie nabieram glutamina - co tu napisac? [...]

Witam. Od pewnego czasu meczy mnie bul w okolicy mostka niedawno zaczołem stosowac diete czy moze być to jakiś problem z wątroba czy moze coś innego.Prosze wszystkich o pomoc i fachowe rady.

Poniedziałek 19 marzec 2007 Klatka - Biceps K) Wyciskanie Hantli na płaskiej 12*20kg/10*22,5kg/10*22,5kg/8*25kg Wyciskanie Hantli na skosie 12*20kg/12*20kg/10*22,5kg/8*22,5 kg Rozpiętki zamieniłem na ścioganie linek wyciągu i 12*10/10*15/10*15/8*20 Pierwsze ćwiczenie ok. przy tych ciężąrch już nie prostuje ramion cały czas na leko ugiętych [...]

też miałem artroskopie( 2 tyg temu) z tym, że jako jeden z niewielu (2-3%) miałem wątpliwą okazje doświadczyć powikłań,zaraz po zabiegu stwierdzono u mnie poszerzenie obwodu łydki i wzmożona spoistość tkanek z zanikiem tętna na tętnicy piszczelowej tylnej i grzbietowej stopy, czyli noga zrobiła się żółta, nie miałem czucia, nogę udało się [...]

witam... od 3 dni odczuwam dosc ostry bol w dolnej czesci brzucha... najpierw myslalem ze to wzdecia ale jednak nie... mama mi mowi ze albo przepuklina albo chory pechez... czy ktos wie co to moze byc? prosze o szybka odpowiedz :) pozdrawiam

hmm o chorobie stawow na ktora mozna zachorowac przez pisanie na klawiaturze to nie slyszalem... co do bolu nie mam pojecia co to moze byc, bo moge tylko zgadywac. naciagniecie, uszkodzenie mechaniczne, zespol ciesni nadgarstka itd wiele tego. proponuje wykonywac takie cwiczenia i tak ukladac reke zeby bol byl minimalny. jesli za pewien okres [...]

[...] normą. Ból mięsni nie oznacza od razu zakwaszenia jest on często spowodowany naciągnięciem mięśnia, np. czasem wystarczy mocniej rozciągnąć mięsień aby na drugi dzień był obolały. Karbol czy glutamina pomagają odkwaszać organizm ale w przypadkach opisanych powyżej złagodzą tego skutki ale nie spowodują że cały problem zniknie. Karbol dodatkowo [...]

Witajcie. Jestem całkiem nowym użytkownikiem forum a zajrzałem tutaj bo szukam pomocy dotyczącej zakładania właściwego koszulki inzer the rage. Wiem że nie powinno się odrazu kupować takiej koszulki ale taką dostałem z uczelni i koniec kropka. Wiec jak już ją mam to postaram się nią nie zabić a poniżej opiszę swój problem... Otóż: są worki, jest 3 [...]

[...] masakryczne aż paliły uda … i piekły ścięgna … za tydzień trening nóg powinien być obłędny …. Jedynie podczas siadów dość mocno mnie brzuch zabolał to chyba przez te ostatnią całą noc w pracy przy załadunku sobie coś musiałem naciągnąć bądź oberwać ale spoko . Ból puki co na kolana nie kładzie … B) [...]

[...] cwiczen. Priorytetowo traktowane sa testy sponsorowane ale i tam czasem trafia sie nam wy***ki bo nie mozna ich w 100 % uniknac. W ostatnim czasie mielismy straszny bol glowy przy wyborach bo osoby , ktore sie nam zglaszaly to byla cienizna ale jak widac dzieki temu ze ich wybralismy do testow cos zbudowali a raczej trafili na dobra [...]

[...] już ze dwa lata. Czasem jest ok, a czasem nagle wraca przy jakimś małym ruchu. I własnie fizjoterapeuta mówił mi, żeby nie przeciążać dodatkowo pachwin, nie rozciągać, jeśli bolą (bo mnie bolą teraz obie). Takie zabiegi jak laser itp. działają tylko wspomagająco, same w sobie nie wyleczą. Temu zawodnikowi, któremu starczyło 6 miesięcy na uporanie [...]

Ja wam wkleję cytat z książki Heinleina, akcja dzieje się w przyszłości i nauczyciel próbuje wytłumaczyć uczniom czemu w XX wieku było takie coś jak "młodociany przestępca". Heinlein tłumaczy skąd się brały te zachowania i jak robić żeby było dobrze. Wg niego jedną z najlepszych metod wychowawczych jest zastosowana odpowiedniop szybko [...]

[...] poważnego, na podstawie ogólnego obejrzenia nogi i objawów. Chodziłem też na naświetlanie laserem, ogólnie poprawa jest minimalna, a mnieły już 4 miesiące. Noga cały czas boli jeśli chce wykonać gwałtowny ruch, albo gdy chce ją chociaż delikatnie rozciągnąć. Cały czas czuje ból pod kolanem i naciągnięcie ścięgien. Dostaje już fioła, w wakacje [...]

hehe ok, zerwę się ze zjazdu jak będzie trzeba. wczoraj wieczorem jak mierzylem talię to było 80,5cm i się przestraszyłem (że urosło 0,5cm ) ale dzis juz ok :) wymiary na pompie i glikogenie duzo lepsze.. waga po najedzeniu wieczorem 92kg wrocilem z treningu ktorego nie moge nazwac udanym bo w 2giej serii mc ze 160kg zrobilem 9powt i poczułem ból [...]

[...] stary dziad który będzie się teraz szczycić swoim aktem urodzenia" Moze napisac cos takiego ? : "Paliłam zielsko codziennie i codziennie był ten sam scenariusz ( boli mnie serce -umieram) serce, płuca.. zaczynała drętwieć lewa ręka.. potem to już kwestia mojej chorej psychiki.. drętwiało całe ciało a ja panikowałam. -mówili że sobie [...]

[...] tak ćwiczyć. Nawet jak chodze to czuje ból. A gdy dotkne kości miednycy, czuje baardzo mocny ból...:/ co to może być i czym jest spowodowane? Czy to jakieś nadwyrężenie? Przetrenowanie? Podkreślam że nie boli mnie tylko mięsień pachwiny ale i kość miednicy. Co mam robić?? Bo tak się nieda cwiczyć, zwłaszcza na nogi. Bardzo proszę o pomoc...

Ból czego - głowy, kolana, dupy ? "Jak na niej stoję" - znaczy na czym ? Na nodze, na ławce ? Ja też odczuwam ból jak ktoś mi stoi na nodze Jeśli to dla ciebie takie ważne, to opisz z łaski swojej po kolei o co chodzi, zamiast kazać ludziom domyślać się o co biega. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-15 20:27:06

Siemka W poniedziałek biłem deke w udo i od wczorej mam jakiś dziwny boł i mała plame czerwoną może wie ktoś co to moze byc a to nie był moj 1 strzał w zyciu to wszytkozrobiłem sterylnie tak jak powino byc i domiesniowo .

Też miałem ten problem... ból w piszcelach podczas i tylko wyłącznie podczas biegania: Trochę szukałem rozwiązania i moje konkluzje są następujące: -najprawdopodbniej jest to zapalenie okostnej wynikające z przeciążeń. Ja np ważę 90 kg przy wzroście 180 cm, z pewnością nie jestem zalany- gruby kosciec i mięśnie. I teraz wyobraź sobie jakie [...]

[...] się między innymi zanikanie tkanek. Krótko mówiąc - my robimy wszystko, co możliwe, aby następował przyrost siły i mięśni, a organizm odpowiada nieoczekiwaną reakcją kataboliczną o zwiększonym zakresie. Ekstremalność silnych bodźców akustycznych jest uwarunkowana między innymi tym, że człowiek nie jest przyzwyczajony do bodźców o takiej [...]